Balance Modell
Modell von Nossrat Peseschkian zu den 4 Lebensbereichen. Gesund und glücklich sind wir, wenn die Bereiche in Balance sind. Das Blatt kann als Bestandsaufnahme und zur Planung genutzt werden
Bedürfnisse
Liste mit Beschreibungen, wie es uns geht, wenn Bedürfnisse erfüllt oder nicht erfüllt sind. Und eine Liste mit möglichen Bedürfnissen. Die Idee ist, zu schauen, um welches Bedürfnis wir uns kümmern möchten.
Strukturelle Fähigkeiten
Fähigkeiten, die unser Leben erleichtern, die wir aber nicht in der Schule lernen. Sie können eine Selbsteinschätzung vornehmen und mal schauen, wohin Sie Ihren Fokus richten möchten.